Välkommen till

CrossFit Karlskrona!

Login


Avbryt

Boka pass Logout

Avbryt

Avboka pass Logout

Avbryt

Workout of the day 27 Maj » Tidigare WOD

I team om 2 pers.
25 min AMRAP
– 400m löpning (tillsammans)
– 30 boxjumps
– 30 toes 2 bar
– 30 KB frontrack lunges 16/24kg

Senaste från bloggen

av Tobias 3 månader sedan

Förändringar i programmeringen

Efter att ha tittat på beläggningen på klasserna de senaste månaderna har jag beslutat att lägga om programmeringen något för att göra den mer inkluderande. Till att börja med kommer testveckorna att tas bort. Det har framgått ganska tydligt om man tittar på beläggningen att testerna skrämmer bort medlemmar från klasserna och så vill vi… » Läs vidare

Senaste från bloggen

av Phillip 4 månader sedan

CFK Open – Favoriten i repris!

Favorit i repris!! För att göra CrossFit Games Open lite roligare i år igen, kommer vi att åter igen hålla en interntävling i tävlingen: CFK Open CFK Open består av 3 lag som tävlar mot varandra! CrossFit Open startar den 23 februari och går fram 27 mars! Det är fem veckor och fem pass av kamratskap, samt roliga och utmanande träningpass!… » Läs vidare

Veckans schema

Idag
Sön 10:00
WOD 60 3 platser kvar
Mån 12:00
WOD 45 14 platser kvar
17:15
WOD 60 13 platser kvar
18:30
WOD 60 15 platser kvar
Tis 06:30
WOD 60 morgon 15 platser kvar
12:00
WOD 45 15 platser kvar
17:15
WOD 60 15 platser kvar
18:30
WOD 60 15 platser kvar
Ons 12:00
WOD 45 15 platser kvar
17:15
WOD 60 15 platser kvar
18:30
WOD 60 15 platser kvar
Tors 06:30
WOD 60 morgon 15 platser kvar
12:00
WOD 45 15 platser kvar
17:15
WOD 60 15 platser kvar
18:30
WOD 60 15 platser kvar
Fre 12:00
WOD 45 15 platser kvar
16:15
WOD 60 15 platser kvar
17:30
WOD 60 15 platser kvar

Lokalen

CrossFit Karlskrona ligger mitt på Trossö vid Hoglands park. Lokalen på drygt 500 kvm är renoverad och utrustad för att vi på bästa sätt kunna träna CrossFit. Vi har specialbeställda riggar för alla sorters gymnastiska övningar och högt till tak så vi kan utmana med wallballs, muscle ups och repklättring. Skivstänger, vikter och annan utrustning… » Läs vidare