Välkommen till

CrossFit Karlskrona!

Login


Avbryt

Boka pass Logout

Avbryt

Avboka pass Logout

Avbryt

Workout of the day 23 Apr » Tidigare WOD

A: 5 set hollow hold 30 sek, arch hold 30sek

B: 10min AMRAP

  • 10 HSPU/pik-PU
  • 10 OHS 30/42,5kg
  • 10 Pullups
  • 17:15 3 platser kvar
  • 18:30 FULL!

Senaste från bloggen

av Tobias 6 dagar sedan

April 18

A: 10min EMOM 15 situps B: 15min EMOM Min 1: 12 situps Min 2: 10 burpees Min 3: 12 Thrusters 30/42,5kg

Senaste från bloggen

av Tobias 1 vecka sedan

April 16

A: Pushpreess 5 set x 4-5 reps @75-80% av 1RM B: 10min AMRAP 15 KB-svingar 24/32kg 15 toes 2 bar 5 burpees

Veckans schema

Idag 17:15
WOD 60 3 platser kvar
18:30
WOD 60 FULL!
Tis 06:30
WOD 60 morgon 12 platser kvar
17:15
WOD 60 7 platser kvar
18:30
WOD 60 FULL!
Ons 12:00
WOD 45 12 platser kvar
17:15
WOD 60 11 platser kvar
18:30
WOD 60 3 platser kvar
Tors 06:30
WOD 60 morgon 13 platser kvar
17:15
WOD 60 13 platser kvar
18:30
WOD 60 4 platser kvar
Fre 16:15
WOD 60 12 platser kvar
17:30
WOD 60 14 platser kvar
Lör 10:00
WOD 60 5 platser kvar
Sön 10:00
WOD 60 8 platser kvar

Lokalen

CrossFit Karlskrona ligger mitt på Trossö vid Hoglands park. Lokalen på drygt 500 kvm är renoverad och utrustad för att vi på bästa sätt kunna träna CrossFit. Vi har specialbeställda riggar för alla sorters gymnastiska övningar och högt till tak så vi kan utmana med wallballs, muscle ups och repklättring. Skivstänger, vikter och annan utrustning… » Läs vidare