Välkommen till

CrossFit Karlskrona!

Login


Avbryt

Boka pass Logout

Avbryt

Avboka pass Logout

Avbryt

Workout of the day 24 Sep » Tidigare WOD

20min AMRAP

– 20 wallballs
– 20 boxjumps
– 20 pullups
– 400m löpning

  • 10:00 7 platser kvar

Senaste från bloggen

av Tobias 3 veckor sedan

Sept 5

A: Marklyft 3 set x 10 reps @55-60% av 1 RM B: 12min EMOM – 10 wallballs – 5 toes 2 bar

Senaste från bloggen

av Tobias 2 månader sedan

Härlig uppslutning på sommarens mobilityworkshop

För tredje året i rad bjöds CrossFit Karlskronas medlemmar på en workshop i rörlighet och hjälp till självhjälp när det kommer till att förbättra sin mobilitet. En bibehållen god rörlighet är viktigt både för träning och vardagslivet. Vi väljer att jobba med helheten för att minimera skador både i träning och arbetsliv. Jonas Nordström som… » Läs vidare

Veckans schema

Idag 10:00
WOD 60 7 platser kvar
Mån 17:15
WOD 60 13 platser kvar
18:30
WOD 60 11 platser kvar
Tis 06:30
WOD 60 morgon 14 platser kvar
17:15
WOD 60 12 platser kvar
18:30
WOD 60 12 platser kvar
Ons 17:15
WOD 60 13 platser kvar
18:30
WOD 60 14 platser kvar
Tors 06:30
WOD 60 morgon 14 platser kvar
17:15
WOD 60 15 platser kvar
18:30
WOD 60 15 platser kvar
Fre 12:00
WOD 45 15 platser kvar
16:15
WOD 60 14 platser kvar
17:30
WOD 60 15 platser kvar
Lör 10:00
WOD 60 12 platser kvar

Lokalen

CrossFit Karlskrona ligger mitt på Trossö vid Hoglands park. Lokalen på drygt 500 kvm är renoverad och utrustad för att vi på bästa sätt kunna träna CrossFit. Vi har specialbeställda riggar för alla sorters gymnastiska övningar och högt till tak så vi kan utmana med wallballs, muscle ups och repklättring. Skivstänger, vikter och annan utrustning… » Läs vidare