Välkommen till

CrossFit Karlskrona!

Login


Avbryt

Boka pass Logout

Avbryt

Avboka pass Logout

Avbryt

Workout of the day 18 Nov » Tidigare WOD

A: Bar-muscleups teknikträning

B: 7min AMRAP

– 5 thrusters
– 5 pullups
– 5 pushups

  • 10:00 FULL!

Senaste från bloggen

av Tobias 2 månader sedan

Dubbelt upp när man värvar en vän i oktober

Under oktober månad får du 2 månader gratis om du värvar en vän som tecknar ett 12-månadersabonnemang hos CFK (tidigare 1 månad) Dina gratismånader kan du använda själv eller ge bort till den kompis du värvat. 3-2-1-GO! //Headcoach

Senaste från bloggen

av Tobias 2 månader sedan

Sept 5

A: Marklyft 3 set x 10 reps @55-60% av 1 RM B: 12min EMOM – 10 wallballs – 5 toes 2 bar

Veckans schema

Idag 10:00
WOD 60 FULL!
Sön 10:00
WOD 60 4 platser kvar
Mån 17:15
WOD 60 13 platser kvar
18:30
WOD 60 10 platser kvar
Tis 06:30
WOD 60 morgon 15 platser kvar
12:00
WOD 45 14 platser kvar
17:15
WOD 60 12 platser kvar
18:30
WOD 60 9 platser kvar
Ons 12:00
WOD 45 12 platser kvar
17:15
WOD 60 15 platser kvar
18:30
WOD 60 13 platser kvar
Tors 06:30
WOD 60 morgon 15 platser kvar
17:15
WOD 60 15 platser kvar
18:30
WOD 60 15 platser kvar
Fre 12:00
WOD 45 15 platser kvar
16:15
WOD 60 14 platser kvar
17:30
WOD 60 15 platser kvar

Lokalen

CrossFit Karlskrona ligger mitt på Trossö vid Hoglands park. Lokalen på drygt 500 kvm är renoverad och utrustad för att vi på bästa sätt kunna träna CrossFit. Vi har specialbeställda riggar för alla sorters gymnastiska övningar och högt till tak så vi kan utmana med wallballs, muscle ups och repklättring. Skivstänger, vikter och annan utrustning… » Läs vidare