Välkommen till

CrossFit Karlskrona!

Login


Avbryt

Boka pass Logout

Avbryt

Avboka pass Logout

Avbryt

Workout of the day 21 Okt » Tidigare WOD

A: Hang squatsnatch + OHS. 12 set bygg upp vikten efter hand Börja från tom stång

B: 7min AMRAP

  • 8 powersnatch 25/35kg
  • 4 barfacing burpees
  • 10:00 FULL!

Senaste från bloggen

av Tobias 4 månader sedan

Workshop med Jonas Nordström den 15/7

Nu är det dags för den årliga workshopen med Jonas Nordström. Workshopen kommer att gå av stapeln den 15 juli mellan 10:00 och 15:30 med en kort paus för lunch. Årets upplaga har ett lite annorlunda utseende än tidigare år och kommer att genomföras med tre olika fokus. Mobilitet Återhämtning Prestation Som vanligt är workshopen… » Läs vidare

Senaste från bloggen

av Tobias 4 månader sedan

Sommarschema på CFK

Under sommaren (från v26 t.o.m v 34) kommer vi som vanligt på CFK att minska antalet klasser. Vi kommer fortfarande att köra minst en klass om dagen. Mer info under SCHEMA.

Veckans schema

Idag 10:00
WOD 60 FULL!
Mån 17:15
WOD 60 FULL!
18:30
WOD 60 11 platser kvar
Tis 06:00
WOD 60 morgon 13 platser kvar
17:15
WOD 60 12 platser kvar
18:30
WOD 60 7 platser kvar
Ons 17:15
WOD 60 11 platser kvar
18:30
WOD 60 15 platser kvar
Tors 06:00
WOD 60 morgon 13 platser kvar
12:00
WOD 45 15 platser kvar
17:15
WOD 60 14 platser kvar
18:30
WOD 60 11 platser kvar
Fre 16:15
WOD 60 13 platser kvar
17:30
WOD 60 15 platser kvar
Lör 10:00
WOD 60 12 platser kvar

Lokalen

CrossFit Karlskrona ligger mitt på Trossö vid Hoglands park. Lokalen på drygt 500 kvm är renoverad och utrustad för att vi på bästa sätt kunna träna CrossFit. Vi har specialbeställda riggar för alla sorters gymnastiska övningar och högt till tak så vi kan utmana med wallballs, muscle ups och repklättring. Skivstänger, vikter och annan utrustning… » Läs vidare