av Tobias 1 år sedan

Härlig uppslutning på sommarens mobilityworkshop

För tredje året i rad bjöds CrossFit Karlskronas medlemmar på en workshop i rörlighet och hjälp till självhjälp när det kommer till att förbättra sin mobilitet.

En bibehållen god rörlighet är viktigt både för träning och vardagslivet. Vi väljer att jobba med helheten för att minimera skador både i träning och arbetsliv.

Jonas Nordström som ledde workshopen gick på tre timmar igenom kroppen både teoretiskt och praktiskt med fokus på de områden som våra medlemmar kämpar mest med.